叉車工和跟車工是兩個不同的職業，各有其特點和工作內容。叉車工主要負責操作叉車進行貨物的搬運和堆放，需要具備一定的駕駛技巧和操作經驗。跟車工則是指在運輸過程中負責跟隨貨車進行貨物的裝卸和安全監控的工作。從體力負荷來看，叉車工需要更多的體力，因為他們需要頻繁地搬運重物。跟車工則需要更多的耐心和細心，因為他們需要確保貨物的安全和準確性。

1、工作強度

叉車工和跟車工是倉儲物流行業中常見的兩個職位，它們在工作強度上有著一定的差異。叉車工主要負責操作叉車進行貨物的搬運和堆垛，跟車工則負責隨車跟隨貨物進行裝卸和配送。

從工作強度來看，叉車工相對來說更加辛苦。叉車工需要長時間坐在駕駛室內進行操作，對身體的長時間靜止造成一定的負擔。叉車工需要頻繁地進行貨物的裝卸和堆垛，這需要他們具備較高的操作技巧和身體力量。叉車工在操作過程中需要時刻保持警覺，以防止發生意外事故。

跟車工的工作強度相對較輕。跟車工主要負責隨車跟隨貨物進行裝卸和配送，相比于叉車工的操作，工作更多是體力勞動。跟車工需要進行長時間的搬運工作，但相叉車工的操作技巧和警覺性要求，跟車工的工作強度相對較低。

2、身體疲勞

在工作中，叉車工和跟車工都需要進行重體力勞動，身體疲勞是不可避免的。從專業角度來看，叉車工的工作相對來說更加繁重，因為他們需要長時間操作叉車，搬運重物，對身體的負荷較大。

叉車工需要經常駕駛叉車，搬運貨物，這對身體耐力和協調能力提出了較高的要求。他們需要長時間保持集中注意力，掌握叉車的操作技巧，要時刻注意周圍環境的安全。這種高強度的工作往往會導致叉車工的身體疲勞，尤其是長時間的工作會使肌肉疲勞，容易出現腰背疼痛、手臂酸痛等問題。

跟車工的工作相對來說相對輕松。他們主要負責協助叉車工進行貨物的裝卸，對貨物進行清點和整理。相比于叉車工，跟車工的工作強度較低，他們不需要長時間駕駛叉車，也不需要承擔搬運重物的任務。跟車工的身體疲勞相對較輕，他們更容易保持體力和精神狀態。

叉車工的工作相對來說更加繁重，對身體的負荷較大，身體疲勞程度也更高。跟車工的工作相對較輕松，身體疲勞程度相對較低。如果考慮身體疲勞的因素，跟車工更適合。這并不意味著叉車工的工作沒有價值，只是在身體疲勞方面，跟車工相對較輕松。